Elizabetes iela 25, Rīga
T. 67322400
M.T. 29238402

Iegurņa muskulatūra


Kādas funkcijas veic iegurņa muskulatūra?

Iegurņa muskulatūra ir viena no svarīgākajām muskuļu grupām ķermenī. Tai ir ne tikai būtiska loma iegurņa un vēdera dobuma orgānu balstīšanā, bet tā ir arī muskuļu grupa, kas satur ciet urīnpūsli un zarnas. Ja tā darbojas pareizi, šī muskuļu grupa saraujas, kad tu šķaudi, klepo, nodarbojies ar sportu, tādējādi novēršot urīna, fekāliju un gāžu noplūšanu.

Iegurņa muskulatūra ir arī ļoti būtiska intīmam kontaktam seksa laikā. Labi tonizēti muskuļi palielina asinsplūsmu un pastiprina nervu galu jutīgumu maksts rajonā, kā rezultātā orgasms ir biežāk un lielākas intensitātes. Stingrāki muskuļi palīdz makstij atgūt tās pirmsdzemdību formu un uzlabot kontaktu ar tavu partneri, kas ir būtiski jums abiem.


Kas ir IEGURŅA MUSKULATŪRAS vingrinājumi?

Iegurņa muskuļi ir tieši tādi paši kā citi muskuļi – ja tie netiek trenēti, tie kļūst vājāki. Grūtniecība, novecošana, slimība, vingrinājumu trūkums un svara pieaugums var veicināt iegurņa muskulatūras vājumu. Labā ziņa ir tā, ka tāpat kā pārējie muskuļi, arī iegurņa muskuļi veiks savu uzdevumu, ja tie tiks pareizi vingrināti. Pat visvājākos iegurņa muskuļus var uztrenēt, ja izmanto pareizās metodes.


Ko tu iegūsti no IEGURŅA MUSKULATŪRAS VINGRINĀJUMIEM?

Šeit ir norādīti visdažādākie ieguvumi, bet ar vienu noteikumu: lai tos iegūtu, iegurņa muskulatūra jātrenē pareizi un ar pareizo inventāru. Ja to dara nepareizi, tas būs ne tikai neefektīvi, bet var pat tev kaitēt. 

bullet point

Izārstē nesaturēšanu:


1948.gadā Dr. Arnolds Kegels veica apbrīnojamu atklājumu: iegurņa muskulatūras vingrinājumi ir lieliska ārstēšanas alternatīva sievietēm, kas cieš no slodzes urīna nesaturēšanas. Šis nozīmīgais atklājums radikāli pārveidoja sievietēm paredzēto medicīnu, un mūsdienu ārsti ir atklājuši, ka atbilstošos saslimšanas gadījumos piemēroti regulāri un pareizi veikti iegurņa vingrinājumi izārstē līdz pat 80% gadījumu. 



bullet point

Uzlabo stāju:


Ja iegurņa muskulatūra ir vāja, tas jākompensē pārējiem muskuļiem, radot līdzsvara zudumu, kas noved pie sliktas stājas. Ikviens fizioterapeits zina labas stājas priekšrocības, līdz ar to, ja iegurņa muskulatūra ir vāja, no tā cieš arī pārējais ķermenis.  PelvicToner trenažieris noņem slodzi no pārējiem muskuļiem, izlīdzinot spiedienu iegurņa lejasdaļas muskuļu grupām. 



bullet point

Ilgstošāks un intensīvāks orgasms:


Tikai daži cilvēki zina, ka mazliet vēlāk 1952. gadā  Dr. Kegels publicēja vēl satriecošāku pētījumu – iegurņa muskulatūras vingrinājumi spēj ievērojami uzlabot seksuālo dzīvi! Viņš atklāja šo:



“Novērojot [vairāk nekā 3,000] gan dzemdējušu, gan nedzemdējušu sieviešu..., vecumā no 16 līdz 74 gadiem, atklājās, ka seksuālās izjūtas makstī ir cieši saistītas ar muskuļu tonusu, un to var uzlabot, veicot muskuļu vingrinājumus ar pretestību…78 no 123 sievietēm, kas konkrēti sūdzējās par seksuālo sajūtu deficītu, pēc vaginālajiem treniņiem sasniedza orgasmu.”

Arnolds H. Kegels "PC muskuļa seksuālās funkcijas"
Western Journal of Surgery, Obstetrics & Gynecology, 60, pp. 521-524, 1952



Vai tu atceries kā bija kādreiz? 
Iedomājies, ka varētu sasniegt tādu pašu intensitāti kā jaunībā!

Atgūsti kontroli pār savu dzīvi: labāk kā neviens cits tu zini problēmas, ar kādām sastopies, kad vēlies darīt to pašu, ko agrāk uztvēri kā pašsaprotamu – pastaigu, skriešanu, aktīvu atpūtu dabā, mirkļa iegribas realizēšanu! Vai atceries agrāko brīvību? Iedomājies, ka tu atgūsti šo brīvību un kontroli!

Uzlabo pašapziņu: Būsim godīgi – kad jāuztraucas par urīna noplūdi smejoties vai izvairīšanos no mīlēšanās, jo, iespējams, būs jātēlo orgasms, tas absolūti nepalīdz pašapziņai. Vai atceries, kā agrāk varēji jebkurā laikā doties uz kurieni vien vēlies, un tev bija pašapziņa, ko cilvēki ievēroja? Iedomājies sevi atkal ar paceltu galvu, atkal izstarojot pašapziņu! 


Kāpēc man nepieciešams PelvicToner?

Lai gan cilvēki atceras Dr. Kegela milzīgo atklājumu, bieži vien viņi aizmirst, ka iegurņa muskulatūras vingrinājumi jāveic pareizi, lai tie būtu efektīvi. Droši vien esi dzirdējusi, ka citas sievietes saka, ka ir izmēģinājušas iegurņa muskulatūras vingrinājumus, bet no tā nav bijis nekāda labuma. Vairumā gadījumu, tas ir viena vienīga iemesla dēļ – viņas neveica vingrinājumus pareizi! PelvicToner palīdz gūt vislielāko labumu no iegurņa muskulatūras vingrinājumiem maigā, drošā un efektīvā veidā! 

Tev ir nepieciešama pretestība: pretēji dažiem nezinošiem viedokļiem vienkārši saspiest gaisu ir bezjēdzīgi. Atceries, iegurņa muskuļi ir tādi paši kā pārējie, un tāpat kā pārējiem, tiem ir nepieciešama pretestība, lai tie kļūtu spēcīgāki. Izlasi vēlreiz Dr.Kegela atklājumu! Ieraudzīji daļu, kur viņš iesaka „vingrinājumus ar pretestību”? vienkārši sakot, iegurņa muskuļi jātrenē, saspiežot tos ar pretestību.


Pazīstama seksuālās veselības speciāliste un Seksa un Attiecību Akadēmijas* medicīniskā direktore Dr. Sāra Brūvere saka:

“Cilvēki saprot, ka ir bezjēdzīgi cilāt roku gaisā, lai muskuļi kļūtu spēcīgāki, vienalga, cik reizes tu to dari. Daudzējādā ziņā mēs esam pievīluši sievietes, neizstāstot kā pareizi jāveic šie vingrinājumi. Noslēpums, kuru atklāja Dr.Kegels, ir uzlabot muskuļu tonusu, vingrinoties ar pretestību.


Spied šeit un izlasi vairāk par Dr.Kegela darbu


PelvicToner ir reģistrēta medicīniska ierīce; un ir pierādīts, ka vieglā, drošā un efektīvā veidā tā stiprina vājus iegurņa muskuļus. PelvicToner rada precīzi nepieciešamo spiedienu, un, muskuļiem kļūstot spēcīgākiem, tu vari šo spiedienu palielināt!

Vingrini pareizos muskuļus:  vingrināt nepareizos muskuļus ir bezjēdzīgi un, iespējams, pat bīstami.  Ja tā notiek, spiediens uz iekšējiem orgāniem vēl vairāk palielinās, un tas var novest pie traumas. Vienkārši sasprindzinot iegurņa muskuļus bez pretestības ir ne tikai neefektīvi, bet var būt pat bīstami! 

PelvicToner pieaugošās pretestības vaginālais trenažieris ļauj tev sajust pareizos muskuļus iegurnī. Trenējot muskuļus ar PelvicToner radīto pretestību, vingrinājumi kļūst droši un efektīvi, jo  PelvicToner aizveras tikai tad, ja tu sasprindzini pareizos muskuļus, līdz ar to šo vingrinājumu nevar izdarīt nepareizi!

Klīniskie pierādījumi: Šis ir izšķirošais pierādījums. Protams, ir labi runāt par to, kā darbojas PelvicToner, bet pavisam cita lieta ir redzēt dokumentētus pierādījumus.


Vēlreiz Dr. Brūvere:

“Klīniskie pētījumi atklāj, ka PelvicToner palielina iegurņa muskulatūras vingrinājumu intensitāti par 28%,un uzlabo atbrīvotas starpenes muskulatūras tonusu par gandrīz 10%.  Rezultātā, četras no piecām sievietēm ziņoja par palielinātu seksuālo apmierinājumu.”


Tas nav viss

Saskaņā ar 2007 lietotāju aptauju: 

 

bullet point

87% PelvicToner lietotāju urīna saturēšana uzlabojās jau 4 nedēļu laikā

bullet point

80% PelvicToner lietotāju uzlabojās seksuālais apmierinājums jau 4 nedēļu laikā

bullet point

Vairāki klīniskie pētījumi Eiropā un ASV nonāca pie tāda paša secinājuma!



bullet point

92% PelvicToner lietotāju izveidojās lielāka izpratne par iegurņa muskulatūras darbību jau pēc 2 nedēļām

bullet point

Vairāk kā 50 000 Eiropas sieviešu nevar kļūdīties! Tik daudz sievietēm tikai Apvienotajā Karalistē vien mājās ir PelvicToner!

bullet point

Skat. pētījuma aprakstu un rezultātus

 

 


Visbeidzot: tev tas ir jādara!  

Tu vari atgūt kontroli pār savu dzīvi, pašapziņu, laimi. Tas viss tevi gaida! Viss, kas tev jādara – jārīkojas jau tagad!

 

*Academy of Sex and Relationship


PASŪTĪT PelvicToner


Kārtot pēc:
 
Ražotājs: